Showing posts with label LIfestyle. Show all posts

Nggak Sengaja Turun Berat Badan dari 59kg ke 50kg, Kok Bisa ?

Terakhir saya punya berat 50kg itu sewaktu masih duduk di bangku SMA, setelah itu udah kayak mimpi punya berat badan segitu. Semenjak lulus kuliah kemudian mulai kerja, berat badan sudah nggak pernah menyentuh 54kg. Karena emang saya dari dulu nggak pernah ada niatan buat diet ketat sampe punya target. Saya masih bisa pede dan berfikir kalau dengan tinggi 160cm dengan berat badan 59kg itu ngga gendut-gendut amat. Dan lagi saya merasa masih bisa gerak kok,  yah meskipun lebih banyak mager- nya.
Ilustrasi dari youtube.com
Sampe suatu ketika saya punya niatan "harus turun".

For you ladies, Ganti Gaya Hidup Boros dengan Kegiatan Lain

illustration by freepik.com
“Duit gue  abis nih, abis kepake belanja di mall A. Awalnya cuma pengen maen doang, eh kebeli semuanya. Gue selalu gitu deh, ga bisa nge-rem”
Klasik, tapi pasti sering kalian denger kan ladies ? Bukan kalian kok, yakin pasti itu bukan kalian. Itu cewe-cewe diluar sana yang ngga bisa nge-rem hasrat buat belanja. Emang mereka tuh suka gitu, entah itu baju, tas, make up bahkan makanan. Semuanya aja dibeli, belum lagi kalau ada diskon. Yang muncul bakal “mumpung lagi diskon nih, kapan lagi !”. Ya kan.  Padahal ngga penting penting amat itu barang.
Terus pada nggak pernah absen buat beli make up atau skin care baru  yang lagi hits. Padahal yang dirumah masih ada, warna yang sama pula. Aduh, ngga ngerti lagi deh.
Apalagi ada tuh yang suka iseng jalan ke mall, suka tiba-tiba laper terus makan. Abis itu nyesel kenapa mahal banget, padahal cuma buat makan doang.  Selain itu ada lagi soal update gadget baru lah, nongkrong ditempat keren lah dan masih banyak lagi.
Iya bener, cewe emang suka gitu. Dasar cewek. Hemmmm….
Ngga nyadar padahal sendirinya juga cewe, berasa ngomongin diri sendiri ya gak sih ?. Kita emang suka ngga sadar, sebenernya kita belanjain duit buat hal yang sebenernya ngga terlalu kita butuh. Ujungnya nyesel karena pengeluaran membengkak, dan tabungan nol besar. Kebanyakan ini terjadi  sama kita yang baru masuk dunia kerja, yang lagi seneng-senengnya punya duit sendiri. Seakan ‘hidup ini cuma sekali girls, jangan kek orang susah’. Justru karena hidup cuma sekali, jangan mau susah kemudian hari.

Kebiasaan Buruk Penyebab Skoliosis

Kaget awalnya waktu liat hasil medical check up tahun 2018 kemaren, disitu tertulis saya mempunyai kelainan tulang belakang yaitu scoliosis. Kok bisa ? padahal waktu tahun 2017 nggak ada dan saya ngga ngerasain gejala sakit punggung yang aneh. Saya amati baik baik hasil rontgen, temang ada yang aneh. Masih belom bisa nerima, saya bandingin lagi photo tahun 2017 dan 2018. Dan ternyata emang ada yang beda, mungkinkah cuma dalam setahun aja skolisis bisa tiba-tiba ada ? Sebenernya apa sih skoliosis itu ? gejalanya apa dan pengobatannya gimana ?

Skoliosis adalah kelainan rangka tubuh yang membuat tulang belakang melengkung ke kiri atau ke kanan, tidak lurus seperti tulang normal. 

Benarkah Gaji Fresh Graduate Ditentukan Dari Asal Universitas ?

Source : mercubuana.ac.id
Akhir-akhir ini tengah heboh di media sosial, seorang fresh graduate UI menolak gaji 8 juta perbulan, dan menganggap bahwa lulusan UI berhak atas gaji diatas standar gaji lulusan universitas lain. Komentar netizen pun bermacam-macam, banyak yang mengatakan kalau dia terlalu sombong. Nggak sedikit pula yang menghujat kalau dia mempunyai attitude yang tidak baik. Bahkan banyak kalangan selebritis yang juga merupakan alumni UI pun melontarkan komentarnya hingga muncul hashtag #lulusanUI.

Ajak Generasi Penerus untuk Diet Plastik

Gunung sampah Bantargebang, Bekasi
Gambar di atas adalah penampakan dari gunung sampah di Bantargebang, Bekasi yang saya dapat dari postingan @jktinfo di instagram. Ngeri bukan ? bahkan cerita dari teman saya yang lokasi rumahnya sekitar 10km dari bantar gebang saja dapat mencium bau sampahnya ketika hujan.
Dari jawapos, Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta Andoro Warih menyebut, volume sampah dari warga Jakarta mencapai 7.500 ton. Semua sampah itu masuk ke TPST Bantargebang setiap harinya. 14 persen atau 1.000 ton di antaranya merupakan sampah plastik yang didominasi plastik sekali pakai.

Experience : Menghilangkan Bekas Luka Bakar


Hello,

Kali ini saya mau share sedikit pengalaman menghilangkan bekas luka bakar yang udah ada selama sekitar 7 tahun. Luka bakar saya ini udah ada sekitar tahun 2012, gara-gara waktu itu ikut kegiatan workshop membatik di sekolah. Jadi waktu aktivitas nge-batik, ngga sengaja canting yang saya pegang, yang isinya lilin/malam panas itu tumpah ditangan. Ok, jangan dibayangin rasanya. Pokoknya panas dan perih gitu, sampe itu malam nempel ditangan terus ngelupas, alhasil tangan saya jadi kayak luka bakar gitu. Alhamdulillah, lukanya ngga sampe muncul keloid, jadi cuma warna hitam banget dan permukaannya rata kayak kulit biasa.

Awalnya saya ngga terlalu mikirin bekas luka itu, karena saya ngga ngerasa sakit atau terganggu juga. Sampe akhirnya bulan Oktober 2018 kemaren saya berniat buat apply kerja di sebuah maskapai penerbangan yang mengharuskan “tidak ada bekas luka yang terlihat saat memakai seragam”. Otomatis luka saya bakal keliatan dong, disitu saya mulai browsing pengalaman orang-orang ngilangin luka sejenis ini. Banyak saya coba mulai dari pake yang alami karena lebih murah dibanding treatmen laser atau sebagainya, contohnya dioles pake lidah buaya, jelly gamat dan sebagainya, tapi ngga keliatan hasil. Mungkin kalo dalam waktu yang lama banget bakal keliatan. Tapi ini aku buru-buru kan harus cepet ilang. Mau gamau saya harus ke klinik nih, kali aja bisa cepet. Meskipun saya cari review orang-orang katanya ngga bisa bener-bener ilang dalam sebulan juga.

Jadikan Masa Menganggur Menjadi Masa Paling Produktif dengan 10 Kegiatan Ini

Pengangguran ? Oh No !  amit amit jangan sampe ! mungkin begitulah yang fresh graduate pikirkan. Bukan cuma fresh graduate saja, para freelancer atau pekerja kontrak mungkin juga sama, termasuk saya sendiri. Menganggur menjadi satu hal yang sangat menakutkan, tanpa kesibukan, tanpa penghasilan, merasa tidak berguna, merasa jadi sampah, iya nggak sih ? belum lagi pertanyaan orang orang dekat yang malah bikin mau pergi lari ke hutan lalu belok ke pantai. Susahnya mencari kerja di Negara kita ini mengharuskan kebanyakan sarjana baru menunggu dalam waktu lama untuk mendapatkan kerja. Maka beruntunglah bagi kamu yang cepat diterima kerja bahkan sebelum wisuda.

Menganggur bukan berarti kamu diam saja dan nggak nga ngapain bukan ? ada temen yang pernah bilang ke saya kalau masa paling produktif dia bukan saat dia bekerja, tetapi saat dia menganggur. Kok bisa ? saat kita menjadi karyawan hanya hal itu itu saja yang kita lakukan setiap harinya, rutinitas sehari hari hanya seputar pekerjaan saja. Berbeda dengan pada saat kita dirumah, kita bisa melakukan kegiatan kegiatan yang positif lainnya. Jangan sampai kita jadi jobless yang juga hopeless. Berikut 10 hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan produktifitas pada saat menganggur.

Waspadai Kejahatan Hipnotis/Gendam Menjelang Lebaran

Assalamualaikum readers,
Tidak terasa hari raya idul fitri tinggal menghitung hari, tentu hiruk pikuk kaum muslim mulai terasa dalam menyambut datangnya hari yang fitri. Arus mudik mulai meningkat, jalanan penuh sesak, pasarpun telah ramai diserbu masyarakat. Selain itu, kebutuhan dadakan kaum muslimin dalam merayakan hari kemenangan semakin meningkat, diimbangi pula dengan meningkatnya pengeluaran keuangan.
Meningkatnya pengeluaran keuangan mungkin tidak terlalu terasa oleh pegawai/pekerja yang menerima THR, namun bagaimana dengan yang lain ? banyaknya pengeluaran menjelang lebaran tentu memicu tindak kejahatan, baik pencurian atau perampokan. Satu yang saya ingin saya ungkapkan disini adalah pencurian dengan modus hipnotis atau gendam. Dan kemarin, 6/7/2016 sepupu saya sendiri mengalaminya.

Tips : Mengatasi Insomnia Secara Alami

Hi...
Long time no post.
Kasian banget blog ini, sering ngga keurus gara gara yang punya kalo nulis nunggu mood bagus dulu. hehehe
Oke kali ini saya mau bagi tips tentang gimana mengatasi insomnia secara alami. Tapi sebelumnya apa sih insomnia itu ?
Jadi menurut wikipedia, Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Dan ini terjadi pada saya hampir tiap hari dan itu nyiksa banget. So, kebayang kan gimana tubuh kita kalo kurang istirahat dan besoknya harus bangun pagi dan kerja seharian. Sumpah itu ngeselin banget, badan jadi capek, males ngapa ngapain, ngantuk dan akhirnya berdampak ke produktivitas kerja kita. Oleh karena itu, saya coba browsing nyari nyari tips untuk mengatasi insomnia. Banyak banget tipsnya dan beberapa memang bener bener bekerja pada saya.

My blog's Reborn

Semua akan bosan pada waktunya. Melewati lebih dari dua ratus hari terpenjara sepi melawan sunyi di ujung pulau ini ( assseeeeekk) membawa saya pada puncak tertinggi suatu hal yang dinamakan kejenuhan. Ya, hampir sembilan bulan saya menghabiskan hari hari saya untuk mengais rezeki di tanah Sabah, tepat di batas utara pulau kalimantan. Dengan segala aktivitas dan suasana kerja yang sama, ditambah lagi lokasi kerja yang jauh dari hingar bingar kota serta minimnya akses menuju kota cukup membuat jiwa saya berontak mencari sesuatu hal baru yang bisa saya kerjakan. Dan hasilnya, taraaaaa.... jadilah halaman blog ala ala ini.

Yang awalnya saya paling males lirik laptop, hampir setahun ini laptop dianggurin sampe si laptop ngambek keyboardnya pada nggak bisa dipake ngetik, sekarang rajin banget ngebuka tutup benda itu. Bahkan waktu kerja pun nyempetin buka blog buat ngulik yang aneh aneh, biar kaya blog blog beneran gitu. hehehe

Inget waktu pertama saya kenalan sama yang blog waktu saya masih kelas satu SMA (telat banget ya), dari guru TIK saya belajar buat buat sebuah blog dari blogger. Satu artikel terbit setelah itu terlupakan. Dan sebisa mungkin ngga terjadi untuk blog yang baru ini.

Inspirasi buat ngeblog banyak saya dapat dari hasil ngintip ngintip blog blog milik blogger profesional. Mulai dari ngepoin artikelnya sampe pernak pernik yang dipajang dihalamannya, sedikit demi sedikit belajar dan coba coba trik trik mempercantik blog. Semoga nanti bisa aktif terus nulis, share informasi dan berkreasi di blog ini.
Selamat membacaa.....